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Kraftort- und Wandercoaching

  Natur - Ge(h)spräche - Bewegung

 

BEWEGUNG VERÄNDERT DEINE SICHT!

Regelmäßiger Aufenthalt in der Natur und das Gefühl von Verbundenheit mit Erde und Schöpfung, sind bekanntermaßen grundlegende Voraussetzungen für geistige und körperliche Gesundheit. Wer sich bewusst durch eine vitale und intakte Landschaft bewegt, wird unweigerlich still werden, sich auf seinen ureigenen Kern besinnen und neue Sichtweisen gewinnen. Heilung, im Sinne echten Heil-Seins, wird möglich - Körper, Geist und Seele atmen auf.

Die Natur als Co-Coach ist dabei nur ein wichtiges Element - hinzu kommt, dass durch Bewegung beide Gehirnhälften angeregt und meditationsähnliche Frequenzen hervorgerufen werden. Dies erleichtert es, Fragen, Probleme und Herausforderungen aus einem eher übergeordneten Blickwinkel zu betrachten. Der Zugang zur Weisheit im eigenen Inneren wird frei, Lösungen werden sichtbar - natürlich immer unterstützt durch Ge(h)spräche und unsere intensive Begleitung.

Körperliche Fitness ist hierfür übrigens keine Voraussetzung, da jeweils individuelle Varianten gewählt werden können. Langsames Gehen kann genauso effektiv sein, wie längere Wanderungen - doch auch im Wald auf einem Baumstamm zu sitzen, kann hilfreich sein. Du wirst wissen, welche Variante für dich die Beste ist.

Die Natur ist übrigens nicht nur eine heilende Wohltat, sie kann auch regelrecht "mitarbeiten", indem sie innere Befindlichkeiten spiegelt oder durch Zeichen zu uns spricht. Diese Zeichen erkennen und deuten zu können, ist Bestandteil unserer Arbeit.